It-taħriġ funzjonali jeħtieġ art tal-ġinnasju adegwata peress li l-atleti jeħtieġu qabda u kumdità eċċellenti biex iwettqu l-eżerċizzji tagħhom fuq l-art.Barra minn hekk, l-atleti jistgħu jsibu l-ekwilibriju massimu tagħhom fuq l-art sabiex iwettqu kull eżerċizzju b'mod korrett.
Popolari applikabbli f'żoni ta 'taħriġ ta' saħħa, kardjo standard, taħriġ funzjonali u żoni ta 'piż ħieles (tagħbijiet medji)